Ja, man får äta jordgubbar när man ammar. Enligt Livsmedelsverket finns det ingen forskning som tyder på att det är dåligt att äta jordgubbar när man ammar.
Allergi mot jordgubbar är väldigt ovanligt, både hos vuxna och barn.
Det finns vissa som påstår att ens bebis får utslag av att man äter jordgubbar när man ammar. Som sagt så finns det inget som tyder på att det stämmer.
Om din bebis får utslag så kan det bero på väldigt många olika saker, bland annat matallergi.
Matallergi hos bebisar
Om din bebis är allergisk mot något så kan den få utslag av att du äter den maten. Ämnena som barnet inte tål förs via bröstmjölken och kan ge besvär.
Enligt 1177 så är de vanligaste symptomen på att din bebis är allergisk besvär på huden eller magen.
Tecken på att din bebis kan vara allergisk
Symptom på huden
- Eksem
- Nässelutslag
- Rodnande utslag
Symptom på magen
- Kräkningar
- Diarré
- Ont i magen
- Förstoppning
Om du tror att din bebis är allergisk så är det ganska lätt att undvika de vanligaste sakerna och se om besvären går över.
Vad skall jag göra om jag tror att min bebis är allergisk?
De absolut vanligaste matallergierna bland barn är mjölk och ägg.
Ett enkelt test du kan göra ifall du tror att din bebis är allergisk är att du tar bort mjölk och ägg från din egen kost. Efter några dagar borde du märka skillnad.
Eftersom i princip alla bebisar har ont i magen ibland så är det såklart svårt att veta om det beror på allergi eller något annat.
Dock så kan det vara skönt att testa och se ifall det går över eller inte. Hjälper det inte så vet du det och kan dricka mjölk och äta ägg med gott samvete.
Kan min bebis vara allergisk mot min bröstmjölk?
Ja, men det är väldigt ovanligt. Bröstmjölk innehåller mycket laktos. Om din bebis är laktosintolerant så kommer du inte kunna amma.
Hos bebisar upptäcks laktosintolerans när de är nyfödda och behandlas av barnläkare.
Det är betydligt vanligare att bebisar är allergiska mot mjölkprotein, även kallad komjölksallergi.
I det fallet så kommer din bebis kunna amma normalt, men kan få besvär om mamman dricker mjölk.
Det finns två olika varianter på komjölksallergi. Vid den ena kommer symptomen snabbt efter att barnet fått i sig mjölkprotein, ungefär en timme efteråt.
Vid den andra varianten kan det ta upp till några dagar innan symptomen kommer.
Därför räcker det inte med att du slutar dricka mjölk en dag för att testa om din bebis är allergisk.
Vad är bra att äta när man ammar?
Livsmedelsverket har mycket bra information, bland annat vad som är bra att äta när man ammar.
- Ät mycket grönsaker
- Ät fisk och skaldjur 2-3 gånger i veckan
- Nyttiga oljor, till exempel rapsolja
- Salt med jod
- Drick mycket vatten
- Fullkorn
- Frukt och bär
Generellt kan man säga att både du och din bebis behöver energi när du ammar. Därför blir det extra viktigt att äta bra mat.
Då är det en bra nyhet att du får äta jordgubbar när du ammar i alla fall.
Läs mer om amning: Mat att undvika när man ammar